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課程方案
入門恆常班
基礎建立
握拍站位 - 基礎步法
發球
正反手擊球 - 攻防技術
反應移動 - 戰術應用
了解基本旋轉
高階班
技術深化｜技戰術鞏固
發球搶攻技戰術
混合旋轉訓練
步法訓練
心理+體能專案
建立個人技戰術體系
私人訓練
技術突破｜全方位提升
個人化體能與技術結合訓練
鞏固技戰術體系
加強技戰術組合
競賽心理素質訓練
個人化系統訓練
專業對抗模擬
單雙打實戰模擬
比賽影片分析
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